Dampak Bahaya Pandemi Covid – 19 Pada Penderita Penyakit Jantung
Penderita jantung memiliki abnormalitas pada fungsi, kekuatan serta struktur sehingga kesehatannya patut lebih diperhatikan. Salah satunya adalah karena penyakit jantung adalah salah satu penyakit komorbid yang harus diwaspadai. Lalu gejala seperti nyeri dada, sesak napas, jantung berdebar bisa dialami tanpa terinfeksi virus corona sekalipun.
Salah satu dampak bahaya dari Covid – 19 kepada para penderita jantung adalah serangan jantung. Karena Virus Covid – 19 ini bisa menyebabkan peradangan pada di pembuluh darah koroner. Akibatnya plak yang terletak di pembuh darah para penderita jantung ini bisa menjadi rapuh hingga berisiko lepas dan beredar di pembuluh darah. Hal inilah yang bisa membuat seseorang mengalami serangan jantung.
Mari Bersama Kita Jaga Kesehatan Jantung Untuk Hidup Yang Berkualitas
Jadi sebaiknya para penderita jantung ini harus tetap menjaga kesehatannya dengan mengonsumsi obat – obatan yang sudah ditentukan agar kualitas kesehatanya tidak kunjung menurun. Jika tidak, disaat penderita jantung terpapar dengan virus corona maka gejala awal covid bisa dialami secara lebih parah seperti gejala covid demam, kebutuhan oksigen yang meningkat, batuk dan tubuh semakin lemah.
Tentu hal ini mengartikan bahwa orang dengan gangguan jantung harus lebih waspada terhadap kemungkinan terpapar oleh covid – 19.
Selain menerapkan protokol kesehatan yang berlaku, berikut ini adalah tips yang bisa dilakukan untuk para penyandang penyakit jantung untuk mengurangi risiko terkena paparan covid – 19 & menjaga kesehatannya:
(1)Menghindari makanan siap saji, meningkatkan porsi makanan bahan alami seperti pecal, keredok, gado-gado dsb
(2)Mengurangi faktor risiko penyakit jantung dengan konsumsi rendah lemak, garam dan gula.
(3) Konsumsi minimal 5 macam buah dan sayur dalam seharii.Lebih baik bila dapat 8 macam.Rujak adalah salah satu pilihan cerdas
(4) Olahraga secara teratur selama 20 – 30 menit sehari
(5) Dapatkan istirahat yang cukup dan kelola stres
(6) Melakukan skrining jantung secara rutin
Apabila anda ingin mengurangi risiko dengan mendapatkan vaksin, disarankan 1 bulan sebelumnya untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter spesialis penyakit dalam untuk mengontrol kesehatan jantung.
Mari bersama kita tingkatkan kesadaran akan pentingnya pola hidup sehat bagi penyandang penyakit jantung dan berdoa bersama agar pandemi ini cepat berakhir.
Narasumber : dr. Karel Dourman HS, SpPD, SpJP, FIHA
